Упражнения с мячом- гибкость и стройность

00:50:26
  • 205
  • +1
  • 1
  • 0

Category of the video: FITNESS

Rubric: Other Workouts

Tags: фитнес с мячом, упражнения с мячом

Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.
Comments (0)
Similar video / Authors videos