watch Yoga Bauch Workout | Core stärken | Nacken entspannen | Intensiv & Effektiv download

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Category of the video: FITNESS

Rubric: Yoga

Tags: yoga workout

Ihr habt euch ein neues Yoga Workout für den Bauch gewünscht, also habe ich euch heute eine 17 minütige Yoga Sequenz für die Körpermitte mitgebracht. Für fitte Anfänger oder fortgeschrittene Yogis ;) Damit die Entspannung nicht zu kurz kommt, gebe ich euch noch ein paar schöne Dehnungen für den Hals- und Nackenbereich mit auf den Weg. Viel Spaß!



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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:


Fett verbrennen mit Yoga:


Verspannungen im Nacken?!


Selbstliebe dank Yoga:


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EQUIPMENT:

Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
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